Respire: Supere a ansiedade com técnicas respiratórias
Respire: Supere a ansiedade com técnicas respiratórias
Respire: Supere a ansiedade com técnicas respiratórias
Aprenda como controlar a ansiedade através de técnicas de respiração consciente. Domine diferentes técnicas de respiração, exercícios práticos e dicas para incorporar ao seu dia a dia.
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O CONTEÚDO
O CONTEÚDO
O CONTEÚDO
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Com o e-book "Respire, entenda a conexão entre respiração, estados emocionais e mentais e domine técnicas de respiração consciente. Incorpore exercícios práticos e dicas em sua rotina diária para superar a ansiedade e alcançar o equilíbrio emocional.
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CONHECENDO
CONHECENDO
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Sobre a autora
Sobre a autora
Sobre a autora
Jornalista por profissão, corredora, praticante e instrutora de yôga desde 2007, a autora preza pela qualidade de vida, longevidade e boas práticas para manter a saúde e o bem estar. Sempre em busca de aprender mais, trabalhando o autoconhecimento e o equilíbrio entre natureza e a vida moderna.
Jornalista por profissão, corredora, praticante e instrutora de yôga desde 2007, a autora preza pela qualidade de vida, longevidade e boas práticas para manter a saúde e o bem estar. Sempre em busca de aprender mais, trabalhando o autoconhecimento e o equilíbrio entre natureza e a vida moderna.
Jornalista por profissão, corredora, praticante e instrutora de yôga desde 2007, a autora preza pela qualidade de vida, longevidade e boas práticas para manter a saúde e o bem estar. Sempre em busca de aprender mais, trabalhando o autoconhecimento e o equilíbrio entre natureza e a vida moderna.
GARANTIA
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Garantia de devolução do dinheiro em 7 dias
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Copyright ©
All rights reserved.
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